Desenvolupament de persones i equips

Ets aquí:Inici»Eva News»Les 3 dimensions per desenvolupar l’autoconfiança

Les 3 dimensions per desenvolupar l’autoconfiança

Dimarts, 8 octubre 2013 16:40

A Feedback, en el desenvolupament de persones partim del següent plantejament: tots i totes som la suma de les nostres característiques actuals i de les nostres potencialitats.

Per desenvolupar les nostres potencialitats, hem de tenir clares les nostres virtuts, acceptar les nostres debilitats i a la vegada creure amb optimisme en les nostres potencialitats. El desenvolupament de l’autoconfiança suposa tenir en compte les tres dimensions del ser humà: les emocions, els pensaments i la postura corporal.

Hem de gestionar les emocions des de l’optimisme, acceptant el que som, estant en pau, alegrant-nos de ser com som i esperant esdevenir la nostra millor emoció.

Pel que fa als pensaments, quan tenim una autoconfiança baixa, des de l’emoció de la tristesa, desesperança, enuig …. Hi ha també un col·lapse a l’hora de jutjar-nos. Som incapaços de diferenciar fortaleses i àrees de desenvolupament. Des del pensament que no serveixo o que no me’n sortiré…. és difícil diferenciar el gra de la palla i concretar què fem bé i què volem millorar.

Per això una autoconfiança alta està directament relacionat en creure en nosaltres mateixos, essent realista amb les nostres possibilitats actuals i optimista amb el desenvolupament de les potencialitats. En definitiva, poder fer de Pigmalió d’un mateix.

Finalment, cal fixar-se en la postura de les persones per poder entendre la suma d’emocions i pensaments. La manera de caminar, de respirar, l’expressió facial… El nostre cos mostra sempre el nostre estat intern.

Conscienciar-nos de les tres vessants que s’entrecreuen a la nostra persona i treballar per buscar-ne un equilibri és un trampolí de gegant per aplanar el camí al creixement de les nostres potencialitats.